作者:欣欣
繪圖:嚕嚕
出版社: 小兵
出版日期: 2012/01/16
愛喝飲料的拉拉薩國
拉拉薩國有個國王，名叫薩拉拉。薩拉拉國王英俊又瀟灑，大家都很喜歡他，無論他走到哪裡，都有很多粉絲追隨他，模仿他。
薩拉拉國王什麼都好，就是吃東西很挑嘴。有一天，他突然覺得白開水一點味道也沒有，真無聊！為了讓國王開心，廚師開始想辦法，做出一杯杯好喝的櫻桃水、焦糖水、酸梅水，還有會冒泡泡的汽水和可樂！從此以後，拉拉薩國有了奇怪的改變……透過拉拉薩國的故事，希望小朋友能夠減少對垃圾飲料的依賴，多喝白開水，變得更健康！
醫生說水在人體中約占體重的百分之五十五到百分之七十，我們身上的每一個器官，都需要水來幫忙。水可以趕走身體裡的毒素魔王，帶走老舊的廢物軍團；還可以調節體溫、促進腸胃蠕動、安定精神、延緩老化……好處多得說也說不完。由此可知，我們每天都應該攝取足夠的、乾淨的水份，才可以維持身體機能的運作。而經常喝飲料的人，不但容易肥胖，還容易罹患慢性疾病、增加身體的負擔，真是太划不來了呢！
小朋友千萬要記得:飲料是不能取代白開水的唷！
讓我們一起大手牽小手，多喝白開水，多運動，變得更健美、更健康！
105年3月份新書~愛喝飲料的拉拉薩國